Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
639 kkal
|
Lemak: 27,28g | Prot: 50,88g | Karb: 52,35g.
Makan Siang: Coca-Cola Refrigerante Zero, Doces Mais Fit Mousse de Chocolate Zero , Banana da Terra, Ovo Cozido, Alcatra Grelhada, Tirolez Queijo Gruyère, Subway Tomate, Espinafre, Alface, Melão, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Abacaxi, Mangas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan gmaia1
|