Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1521 kkal
|
Lemak: 66,60g | Prot: 86,65g | Karb: 123,04g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахзам, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Яйцо, Рис Отварной. Makan Siang: 4 Сезона Бамия, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Деликатесные, Oreo Мороженое в Рожке. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахзам, Тандер Печенье Вафельное Рассыпчатое, ITLV Маслины без Косточки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Сиртаки Сыр. Camilan/Lainnya: Holy Corn Попкорн Сладко-Соленый, Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Makry111
|