Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2010
|
95,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2010:
|
1752 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 62,84g | Karb: 244,14g.
Makan Pagi: Cheese Heads Light String Cheese Stick, Valencia Orange, 100% Whole Grain Oats, Mini Moos, Coffee, Sweet Thing Sugar Substitute. Makan Siang: Corn Muffin Mix, Homemade Taco Soup. Makan Malam: French Style Green Beans, Skinless Turkey Smoked Sausage, New Orleans Style Jambalaya Mix - Original, Corn Muffin Mix. Camilan/Lainnya: 0% Fat Greek Yogurt - Honey Vanilla, Sweet and Nutty, Bear Claw. lagi...
|
|
2721 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 15 menit, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lady_sheba
|