Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1157 kkal
|
Lemak: 46,17g | Prot: 37,52g | Karb: 154,57g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Makan Malam: Зеленый Чай, Сливочный Сыр, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Подлива, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyavolkova1112
|