Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1112 kkal
|
Lemak: 18,75g | Prot: 89,23g | Karb: 147,96g.
Makan Siang: Steak (Lean Only Eaten), SPAR Baby Marrow, Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Minced Garlic, Onions. Makan Malam: Chicken Breast Meat, Bakali Rice Cakes Multi Seed, Butternut Squash Soup. Camilan/Lainnya: Nectarines , Vital Mini Rice Cakes Sweet & Spicy Pepper Salsa, Strawberries, Blueberries, Raspberries, Pick n Pay Fat Free Cranberry & Apple Yoghurt, Tantalize Jelly Sugar Free. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|