Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
514 kkal
|
Lemak: 25,99g | Prot: 17,85g | Karb: 54,82g.
Makan Pagi: Nescafé Café Soluble. Makan Siang: Yoplait Végétal au Lait de Coco, Bio Village Galettes de Riz Complet. Makan Malam: Rians L'onctueux Caramel Beurre Salé, Marque Repère Chou Rouge Râpé, Monique Ranou Mon Filet de Poulet Doré au Four, Épinard. Camilan/Lainnya: Clémentines. lagi...
|
|
1726 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, étirement coucher - 9 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margote3116
|