Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1280 kkal
|
Lemak: 57,65g | Prot: 59,48g | Karb: 142,55g.
Makan Pagi: Turp, Domatesler, Zeytin, Mis Köy Peyniri, Patates, Yumurta, Yeşil Biber, Tereyağı. Makan Siang: Kuru Hurma, Çerezya Tuzlu Fıstık. Makan Malam: Közlenmiş Patlıcan, İzmir Köfte, Etsiz Ispanaklı Kiş, Turp, Havuç, Lahana, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Bal, Tam Buğday Unu, Elma, Süt. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belde.
|