Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
784 kkal
|
Lemak: 22,10g | Prot: 79,52g | Karb: 69,50g.
Makan Pagi: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: ВкусВилл Соевый Соус, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Чеснок, Кабачок, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Шампиньоны. Makan Malam: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. lagi...
|
|
2546 kkal
|
Latihan:
Cardio - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kuzhilina_anna
|