Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1082 kkal
|
Lemak: 51,13g | Prot: 76,02g | Karb: 81,33g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Огурецы Сладкого Рассола, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Siang: Добрыня Кефир 2,5%, Куриные Крылышки с Кожей, Песочное Печенье, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Сосиска, Белковый Омлет, Водный Мир Крабовые Палочки, Салат из Пекинской Капусты. Camilan/Lainnya: Сырники Домашние, Яблоки Фуджи. lagi...
|
|
2483 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|