Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2013
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 43,54g | Prot: 66,03g | Karb: 243,26g.
Makan Pagi: Melk (Halfvol), Special K. Makan Siang: Melk (Halfvol), Smeerkaas 20+, Bruine Boterham. Makan Malam: Vruchtenhagel, Yoghurt (Vol), Sinaasappelsap, Jong Belegen 48+, Kaiserbroodjes, Stevige Mosterdsoep. Camilan/Lainnya: Digestive Koekies, Appel, Chocolate Chip, Pitloze Witte Druiven. lagi...
|
|
1929 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariekeoon
|