|
GRRRRRRR
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2010:
|
1245 kkal
|
Lemak: 73,33g | Prot: 96,98g | Karb: 38,19g.
Makan Pagi: No Calorie Sweetener Packets, oscar mayer roast beef, Baking Powder, Real Mayonnaise, American Singles, Cinnamon, Butter, Whole Ground Flaxseed Meal, Egg. Makan Siang: Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Zesty Italian, Dole Classic Romaine. Makan Malam: birds eye broccoli, Beef sirloin, simply enjoy vodka sauce , Spaghetti Squash. lagi...
|
|
2259 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JerseyGirl30
|