Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1049 kkal
|
Lemak: 24,73g | Prot: 106,31g | Karb: 104,17g.
Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Sylter Salatfrische die Leichte, Baktat Rote Linsen Gekocht. Makan Malam: Ja! Beerenmischung, Ja! Skyr Natur, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Camilan/Lainnya: Myprotein Protein Crisps, PowerBar ProteinPlus. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 39 menit, Istirahat - 16 jam dan 21 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|