|
Сливаю праздничное застолье 😉
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
2833 kkal
|
Lemak: 126,43g | Prot: 136,82g | Karb: 292,64g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Авача Икра Красная, Мусс сметанный, Кировский Сметана 20%, Жареное Яйцо, Кофе, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Молоко (Цельное Молоко), Акульчев Сдобные Мяфли. Makan Siang: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Акульчев Сдобные Мяфли, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Вафли картофельные с сыром, Чеснок, Магнит Апельсин, Кофе, Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Глобус Имбирь, Пятерочка Яблоко Голден, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Молоко (Цельное Молоко). Makan Malam: Бон-Тайм Конфеты Кокосовые, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб Чусовской, Варенье, Пятерочка Апельсин, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Гороховый Суп, Вафли картофельные с сыром, Творог 5%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай, Омский Бекон Карбонад Фирменный. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|