|
😬... après un week end en Ardèche...
On se ressaisit...
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
815 kkal
|
Lemak: 19,47g | Prot: 43,59g | Karb: 115,01g.
Makan Pagi: Figues Sèches, Bjorg Galettes de Maïs, Nespresso Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Citron, Lait d'Amande, Jean Hervé Sirop d'agave. Makan Siang: Sveltesse Yaourt Chocolat, Banette Pain Viking, Sauce Tomate, Marque Repère Macedoine, Carrefour Filet de Cabillaud . Camilan/Lainnya: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Carrefour Amandes , Pomme. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C-lia13
|