Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 48,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
942 kkal
|
Lemak: 35,74g | Prot: 76,37g | Karb: 78,50g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Клубничный, Экстра Овсяные Хлопья N3, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Редис, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Makan Malam: Льняное Масло, Дома Куриный Бульон из Грудки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
|
2997 kkal
|
Latihan:
танец - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nika####
|