Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1773 kkal
|
Lemak: 77,69g | Prot: 87,79g | Karb: 188,11g.
Makan Pagi: Kupiec Хлебец Кукурузный, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Сырники с Изюмом, Мёд, Банан, Премия Арахисовая Паста. Makan Siang: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Скумбрия Запеченная, Пшеничная Каша. Makan Malam: Сильпо Лосось Слабосоленый, Яичный Белок, Сильпо Сало. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Рафаэлло Конфеты, Своя Лінія Чернослив в Шоколаде, Vita Max Имбирь Сушеный в Сахаре, Nestle Lion (42г). lagi...
|
|
1469 kkal
|
Latihan:
Стретчинг - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|