Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1781 kkal
|
Lemak: 58,59g | Prot: 116,60g | Karb: 205,47g.
Makan Pagi: Миндаль, Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, California Gold Nutrition Омега-3, Asahi Коллаген Asahi Perfect Asta Collagen Power, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка, Избенка Кефир 1%, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные. Makan Siang: Булгур (Вареный), Куриное Филе, Болгарский Перец, Банан, Красное Яблоко. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Гауда, Чернослив, Курага, Яблочное Варенье, Творожная Запеканка, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Печень Говяжья, Куриное Филе, Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Говядина Постная, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. Camilan/Lainnya: O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Миндаль, Smartbar Батончик Мюсли Медовая Груша с Имбирем. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|