Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1480 kkal
|
Lemak: 58,48g | Prot: 123,78g | Karb: 109,98g.
Makan Pagi: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Китайская Капуста, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Heinz Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Куриное Филе на Гриле, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Смак Хлеб Бородинский. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tytui
|