Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1489 kkal
|
Lemak: 58,27g | Prot: 52,33g | Karb: 187,71g.
Makan Pagi: Haferflocken, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Alnatura Walnusskerne, Aldi Bio Kokosnussdrink, Dattel, Edeka Kokosraspeln, Getrocknete Pflaumen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, My Muesli Beeren Bircher, Getrocknete Feigen, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Aprikosen, Real Quality Apfelringe Getrocknet. Makan Siang: Garnelen, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Makan Malam: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Camilan/Lainnya: Tangerinen (Mandarinen). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|