Daftar  |  Masuk

Jurnal tuchler814, 15 Okt 08

Went home for fall break and ate the ENTIRE weekend... but still, didn't expect to have gained this much :(
50,8 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 3,2 kg.    Diet diikuti: Buruk.

Lihat Kalender Diet, 15 Oktober 2008:
588 kkal Lemak: 21,50g | Prot: 39,75g | Karb: 57,75g.   Makan Malam: Sourdough Baguette, Fandango Salad w/Chicken. Camilan/Lainnya: cafe au lait. lagi...
1678 kkal Latihan: Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Shake it off... it's prolly all water weight. Drink it up and eat well, go for 5 small meals and rev up your metabolism. You'll be down again in no time! 
15 Okt 08 oleh anggota: bullytrouble

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan tuchler814


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.