Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1464 kkal
|
Lemak: 61,35g | Prot: 122,53g | Karb: 109,87g.
Makan Pagi: Тольяттимолоко Сметана 15% , Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Генетиклаб Сывороточный Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Siang: Огородников Корнишоны Венгерские, Monini Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сиртаки Брынза, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Тольяттимолоко Сметана 15%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|