|
Двигаемся дальше 💪🏼
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1197 kkal
|
Lemak: 52,50g | Prot: 81,52g | Karb: 101,05g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Tess Чай Черный, Яйцо-Пашот, Gustafsen Форель Малосоленая, Красная Икра Красная Икра, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры. Makan Siang: Банан, Sen Soy Соевый Соус Классический, Дальние Дали Шницель из Свинины, Barilla Макароны Girandole, Vитамин Карибская Смесь. Makan Malam: Lipton Чай, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Помидоры, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Gustafsen Форель Малосоленая, Barilla Макароны Girandole, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое. lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Penghisap Debu - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekaterinam777
|