Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2013
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 83,68g | Karb: 196,78g.
Makan Siang: Jagdwurst, Penne Rigate, Ei. Makan Malam: Käse Mild und Nussig, Jagdwurst, Penne Rigate, Ei. Camilan/Lainnya: Müllermilch Pancake. lagi...
|
|
2616 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monien
|