|
10 дней вес гулял туда-сюда. сегодня наконец пробила прежний минимум. режим питания и режим движения творят чудеса. :-)
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
1682 kkal
|
Lemak: 97,34g | Prot: 115,28g | Karb: 90,04g.
Makan Pagi: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Сладкий Снег Маршмеллоу, Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Ооо Лион-Трейд Селёдка под Шубой, Гречка Отварная, Пастила без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Терпуг на Гриле, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Camilan/Lainnya: Good Food Манго Сушеное, Костный Бульон, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|