Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2020:
|
672 kkal
|
Lemak: 30,65g | Prot: 57,98g | Karb: 43,04g.
Makan Pagi: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 金針菇, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 鹹鴨蛋, 雞蛋（整個）, 炒萵筍. Makan Siang: 高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 雞肝. Camilan/Lainnya: 旺旺 雪餅. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|