Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1849 kkal
|
Lemak: 57,51g | Prot: 136,91g | Karb: 189,46g.
Makan Pagi: Pulver Egg & Whey Mix Protein, Hausbrot Budín Vegano . Makan Siang: La Paulina Queso Tybo, Arroz Blanco, Pollo al Curry. Makan Malam: Burger King Papas Fritas (Medianas), Milanesa de Pollo. Camilan/Lainnya: Baguette, Pulver Egg & Whey Mix Protein. lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kaanqui2
|