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bon ben la journée commence pas très bien pris du poids ...pas évident 😒
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83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
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976 kkal
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Lemak: 48,51g | Prot: 38,56g | Karb: 99,91g.
Makan Pagi: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Makan Siang: Nutrisaveurs Aiguillettes de Poulet et Champignons à la Crème, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso, Gillot Camembert de Normandie au Lait Cru, Carrefour Baguette Rustique, Haricots Verts, Purée de Pommes de Terre. Makan Malam: Oranges, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso, Carrefour Baguette Rustique, Noix, Vinaigrette, Salade Verte, Crème Fraîche Épaisse, Madrange Mousse de Canard au Porto , Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Emmental, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Earl Grey. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Merci..😊 De vos encouragements... Cela devient difficile, dans la mesure où j'ai subi une sleeve en 2015, j'ai perdu 25kg...Je n'ai pas réussi à perdre plus.
Et là je reprends un peu, et encore un peu du coup j'ai repris 3kg. 😕.. Et j'ai beaucoup de mal à retrouver ce poids(80... au moins çà) je n'achète aucun plats préparé, je cuisine tout..
25 Feb 20 oleh anggota: Martine270350
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Sejarah Berat Badan Martine270350
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