Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1470 kkal
|
Lemak: 48,98g | Prot: 81,72g | Karb: 163,11g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Чай с Молоком, Яблоки (без Кожи), Куриный Рулет. Makan Siang: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком, Heinz Соус Шоколадный , Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Ермолино Котлеты Домашние . Makan Malam: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaryshevamasta
|