Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
830 kkal
|
Lemak: 27,66g | Prot: 33,50g | Karb: 113,96g.
Makan Pagi: Oatmeal with Milk. Makan Siang: Nature Valley Snack Mix. Makan Malam: Great Value Mediterranean Style Quinoa, Chicken Meatballs. Camilan/Lainnya: Hershey's Candy Coated Milk Chocolate Eggs, Talenti Alphonso Mango Sorbetto. lagi...
|
|
1314 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yappy_m
|