Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
832 kkal
|
Lemak: 30,36g | Prot: 42,98g | Karb: 101,69g.
Makan Pagi: HEB Chicharron de Cerdo HEB, Coca-Cola Coca-Cola, Memela. Makan Siang: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Guisantes, Huevo Revuelto. lagi...
|
|
1834 kkal
|
Latihan:
planchar ropa - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alvarez_dl
|