Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1508 kkal
|
Lemak: 61,32g | Prot: 88,51g | Karb: 149,76g.
Makan Pagi: Lala Queso Manchego, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías, Bimbo Pan. Makan Siang: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Bistec de Res, Tacos de Barbacoa, Zumo de Limón. Makan Malam: Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Primavera Mantequilla, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico, Gamesa Galletas Marias. Camilan/Lainnya: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, D'Gari Gelatina de Agua. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrc1296
|