Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2010
|
117,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2010:
|
1890 kkal
|
Lemak: 96,99g | Prot: 114,68g | Karb: 135,92g.
Makan Pagi: 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Makan Siang: steamed vegetables , chicken wings, fuddruckers , Fuddruckers Chicken Sandwich (Grilled). Makan Malam: canola oil, slice cheese, cream cheese, wheat bread, sliced turkey, fried egg. Camilan/Lainnya: beef jerky. lagi...
|
Kehilangan 12,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan posterchild66
|