Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 69,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
744 kkal
|
Lemak: 14,12g | Prot: 68,93g | Karb: 81,41g.
Makan Pagi: Просто Хлеб Пшеничный, Блины «Ажурные». Makan Siang: Куриное Филе Запечённое. Makan Malam: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Блины «Ажурные». Camilan/Lainnya: Блины «Ажурные». lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|