Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 61,59g | Prot: 117,89g | Karb: 141,99g.
Makan Pagi: Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский, Перекресток Авокадо , Fish House Сёмга Слабосолёная, Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Лактика Йогурт Греческий 4%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое). Makan Malam: Лактика Йогурт Греческий 4%, Сладкий Красный Перец, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Плеча Индейки. Camilan/Lainnya: Апельсин, Банан, Северная Долина Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Перекресток Грейпфрут Красный. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiay89
|