|
77cm waist
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1654 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 116,03g | Karb: 178,01g.
Makan Pagi: Bananas, Egg, Colanta queso mozzarella semigraso, Oats. Makan Siang: White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Doria Pasta Integral. Camilan/Lainnya: Peanuts. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|