Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
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52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
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2429 kkal
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Lemak: 69,17g | Prot: 196,75g | Karb: 274,35g.
Makan Pagi: La Vaca que ríe Quesitos Light, Zanahoria, Naranjas, Tortita avena. Makan Siang: Boniato, Hacendado Quesitos Light, Galleta de Avena, Margui Requesón 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Almendra Natural, Nuez, Aldelis Chuletas de Pavo Marinadas, Col China. Makan Malam: Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas, Mandarina, Pescanova Merluza sin Piel, Queso, Aguacate, Piña, Pan Integral, Serrano Jamón Serrano, Espárragos, Endibias, Aceitunas Negras, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzana, Tomates. Camilan/Lainnya: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Quesitos Light, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan PLNora
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