Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1363 kkal
|
Lemak: 28,91g | Prot: 141,55g | Karb: 136,19g.
Makan Pagi: Pingo Doce Atum Ao Natural, Lulas Estufadas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Makan Malam: Pingo Doce Atum Ao Natural, Caldo Verde. Camilan/Lainnya: Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|