|
Jag har inte riktigt samma problem som en del andra här inne.
Jag har aldrig problem att hålla mina kalorier.
Äter sällan för mycket. Däremot äter jag nog fel ibland.
Är jag deppig äter jag inte alls. Är jag glad äter jag mer mat.
Träningen går sådär. Tränar en del hemma med vikter.
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1288 kkal
|
Lemak: 59,15g | Prot: 45,32g | Karb: 138,93g.
Makan Pagi: Arla Kesella Hallon, ICA Selection Avokado , Arla Naturell Yoghurt. Makan Siang: Felix Tomat & Mozzarellasoppa , ICA Kikärtor, Vitt Ris. Makan Malam: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Camilan/Lainnya: Olw Ostbågar. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Alla är olika, och vi alla försöker kämpa på. Men bra du vet dina styrkor svagheter.
Fortsätt kämpa på! Du är grym 🙌🏼👊🏼
24 Feb 20 oleh anggota: elak ostmacka
|
Så är det verkligen. Tack så mkt.
24 Feb 20 oleh anggota: Elin!!!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elin!!!
|