Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1462 kkal
|
Lemak: 67,64g | Prot: 82,68g | Karb: 126,86g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Тануки Васаби, Соевый Соус, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Makan Malam: Оливковое Масло, Сметана 20%, Говядина Отварная, Постный Борщ. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Фирменный, Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liza.001
|