|
👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Wochenstart 👍
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1594 kkal
|
Lemak: 40,31g | Prot: 70,47g | Karb: 119,10g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Golden Toast Vollkorn Toasties, Kaffee, Erdbeermarmelade, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Käse, Kerrygold Butter. Makan Siang: Werner's Klöße Halb und Halb, Knorr Rahm Soße, Kaninchenfleisch. Makan Malam: Mönchshof Kellerbier, Bauernbrot, Schwarzwälder Schinken, Loose Quäse. Camilan/Lainnya: Mönchshof Kellerbier. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|