Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1134 kkal
|
Lemak: 38,19g | Prot: 83,30g | Karb: 115,98g.
Makan Pagi: на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Fit Parad Сироп, Айс Кефир 2,5%, Айс Творог Айс 0%, Миндаль, Чернослив, Изюм. Makan Siang: Грецкие Орехи, Чай, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Елизавета Вафельный Хлеб. Makan Malam: Bonduelle Шампиньоны , Огурец, Помидоры, Мясодел Рулет Куриный Московский, Брокколи Тушеные, Lorado Фасоль Белая, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Ostrovit Протеин, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|