Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1615 kkal
|
Lemak: 69,18g | Prot: 80,35g | Karb: 172,70g.
Makan Pagi: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Yumurta Omleti, Yeşil Çay. Makan Siang: Kepekli Ekmek, Cacık, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Sebzeli Tavuk Yemeği, Mercimek Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cy2023
|