Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2020:
|
1719 kkal
|
Lemak: 84,59g | Prot: 77,22g | Karb: 164,71g.
Makan Pagi: Киндер Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сэн Сой Соевый, Heinz Кетчуп Томатный, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, Куриное Филе, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Makan Siang: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, Борщ с Курицей. Makan Malam: 48 Копеек Мороженое Пломбир. Camilan/Lainnya: Киндер Буено, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|