Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
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81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
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1615 kkal
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Lemak: 64,76g | Prot: 83,07g | Karb: 175,17g.
Makan Pagi: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Starke Bäcker Dinkelmalzbrötchen, Cappuccino, Alpenmark Kasländer Leicht, Aldi Putenbrustfilet, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Apfel, Cremisee Harzer Käse, Milsani Deutsche Markenbutter, Sonnenblumenkernbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Glocken Bäckerei Dinkelbrötchen, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Trockene oder Harte Salami, Mettwurst, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Schwarztee, Farmer Paranüsse, Orangen, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan romyks
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