Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2010
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2010:
|
828 kkal
|
Lemak: 19,39g | Prot: 58,78g | Karb: 116,01g.
Makan Pagi: Bananas, Chewy Bars - Oat & Caramel. Makan Siang: Pretzel Rods, Natural String Cheese Part Skim, Oranges, Chocolate Peanut Butter Bar. Makan Malam: Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: rehydrate replacement drink. lagi...
|
|
5044 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 jam, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jthunnie
|