Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1622 kkal
|
Lemak: 64,56g | Prot: 70,00g | Karb: 190,45g.
Makan Pagi: Мёд, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Nordic Овсяные Хлопья, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Makan Siang: Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода, Каравай Хлеб Дарницкий, Перепелиное Яйцо, Печеные Овощи, Каравай Хлеб Дарницкий, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Печеные Овощи. Makan Malam: Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода, Сыр Адыгейский, Печеные Овощи, Каравай Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Редис, Картошка Вареная, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fedorovskaya_borovskaya
|