Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
2753 kkal
|
Lemak: 61,66g | Prot: 174,67g | Karb: 367,05g.
Makan Pagi: Banane, REWE Bio Joghurt Mild 0,1%, Ja! Zarte Haferflocken, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection. Makan Siang: Äpfel, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, REWE Zwiebelbrot. Makan Malam: Buitoni Tortiglioni, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Almondy Daim Torte, Nuii Almond & Java Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|