Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1385 kkal
|
Lemak: 68,48g | Prot: 68,53g | Karb: 129,61g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Сахарный Песок, Кофе, Городецкий Молоко 3,2%, Льняное Масло, Яйцо Утиное. Makan Siang: Гречка Отварная, Селедка под Шубой, Сазан Жареный. Makan Malam: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Сазан Жареный, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Городецкий Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе, Delight Финики Королевские, Сушеный Инжир. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|