Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
2148 kkal
|
Lemak: 70,11g | Prot: 122,44g | Karb: 247,81g.
Makan Pagi: Хлеб, Колбаса Докторская, Помидоры, Жареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Siang: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Европа Донер с Курицей, Европа Донер с Курицей. Makan Malam: У Палыча Салат Постный с Редькой, Яблоком и Сельдереем, Помидоры, Макароны с Фаршем. lagi...
|
|
1525 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyavolkova1112
|