Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1898 kkal
|
Lemak: 91,22g | Prot: 115,09g | Karb: 173,19g.
Makan Pagi: Шпинат, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, De Cecco Pappardelle All'uovo, Шампиньоны, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Makan Siang: Помидоры Черри, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Golden Kings Арахисовое Масло , 4 Сезона Фасоль Стручковая. Camilan/Lainnya: Голубика, Polezzno Миндальные Лепестки , Морковь, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Голубика, Кексы творожно-протеиновые, Арцах Фрут Тутовый Дошаб, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helgaboss
|